CORSO ON LINE “MIGLIORA LE PERFORMANCE DEL TUO CERVELLO” Dott.ssa MARILU’ MENGONI

Salve a tutti,

Quello che mangi può avere una profonda influenza sulla salute del tuo cervello. Durante il corso apprenderai come potenziare l’umore e la salute di questo prezioso organo e imparerai degli esercizi che ti permettono di migliorare memoria e concentrazione.

Alcuni argomenti che verranno trattati:
Le correlazioni tra microbiota intestinale e l’umore
Cibi utili per gestire ansia e  stati depressivi
Sbalzi d’umore e indice glicemico degli alimenti
Integratori utili
Mindfulness a tavola
Esercizi per il cervello

Siete invitati a  inviare la vostra  manifestazione di interesse alla  mail  info@cassamutuabancatoscana.it.

Saluti a tutti a presto.